Magere smoothie

Ingrediënten:

200 ml water
een halve avocado
1 stengel bleekselderij in stukjes gesneden
sap van een halve limoen
1 eetlepel ( = 15 gram) vloeibare honing
enkele muntblaadjes
schepje gemalen ijs

Omdat er water ipv melk of yoghurt gebruikt wordt zeer laag in calorieën

Doe alles in een blender en mix tot het een glad geheel is.
Versier met een blaadje munt.

Opgelet: het gebruik van ijsblokjes in de blender kan de messen beschadigen !
Gebruik daarom gecrusht ijs i.p.v. blokjes.

Zij posten over hetzelfde onderwerp

Trackback URL : http://www.popol.eu/receptenvan/index.php?trackback/60

De feed van de comments op deze post