Woensdag, 27 November, 2019
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 11:16 - Smoothies
Ingrediënten:
1 voorgekookte rode biet (of 100 ml rodebietensap)
1 banaan
2 kiwi's
versgeperst sap van sinaasappels
1 el olijfolie
schepje gemalen ijs
De gezel van Popeye's smoothie
zie recept op dit blog
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 11:08 - Smoothies
Ingrediënten:
150 gram verse spinazie
2 bananen
1 eetlepel ( = 15 gram) sesamzaad
250 ml yoghurt
schepje gemalen ijs
De gezel van Olijfjes smoothie
zie recept op dit blog
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 11:04 - Smoothies
Ingrediënten:
100 gram boerenkool
2 bananen
250 ml yoghurt
schepje gemalen ijs
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 10:59 - Smoothies
Ingrediënten:
2 sinaasappels, geschild en in partjes gedaan
1 mango, in blokjes gesneden
250 ml yoghurt
sap van een halve citroen
8 aardbeien
schepje gemalen ijs
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 10:54 - Smoothies
Ingrediënten:
250 ml yoghurt
2 bananen
4 halve perziken uit blik
sap van 1 limoen
schepje gemalen ijs
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 10:47 - Smoothies
Ingrediënten:
250 gram mango, in stukken
250 gram yoghurt
sap van een halve limoen
2 eetlepels (= 30 gram) vloeibare honing
schepje gemalen ijs
enkele muntblaadjes
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 09:40 - Smoothies
Ingrediënten
250 gram verse kersen, pitten verwijderd !
100 gram rode bessenblauwe bessen
250 ml yoghurt
2 eetlepels (= 30 gram) vloeibare honing
schepje gemalen ijs:
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 09:33 - Smoothies
Ingrediënten
250 g verse aardbeien
schepje korianderblaadjes
Sap van 1/2 citroen
250 ml melk
2 eetlepels (=30 gram) vloeibare honing
een snuifje cayennepoeder
schepje gemalen ijs:
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 09:25 - Smoothies
Ingrediënten
400 gram bessen (bosbessen, rode bessen, bramen, frambozen, blauwe bessen, aardbeien,...)
4 el vloeibare honing
200 ml appelsap
schepje gemalen ijsblokjes
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 09:20 - Smoothies
Ingrediënten
150 g bosbessen
1 appel in blokjes gesneden
150 ml koude melk
100 ml volle yoghurt
40 g havervlokken
2 el honing
enkele blaadjes munt
Lees verder...
Door Popol eu op Woensdag, 27 November, 2019, 09:12 - Smoothies
Ingrediënten
2 bananen, geschild en in blokjes gesneden
4 kiwi's, geschild en in stukjes gesneden
100 gr aardbeien, zonder steeltjes (zomermaanden)
450 ml melk
300 ml sinaasappelsap
2 eetlepels honing
1 theelepel kaneelpoeder
1 eetlepel bruine suiker
gemalen ijsblokjes
Lees verder...